講到跟女性最有關連的藥膳，當然非四物湯莫屬了。

每個台灣人都聽過的四物，裡面到底是有哪四種物，

今天參氣小姐帶你一次看明白

 

▪️歷史上的四物▪️

- 四物湯最早記載於宋朝醫典《太平惠民和劑局方》，因具備補血、活血雙重功能，

故被視為治療各種中醫與「血」相關疾病的基礎方劑，被稱為婦女病的聖藥
 


▪️配方組成▪️

最古老、未經改良的四物湯由「當歸」、「熟地」、「芍藥」、「川芎」四味藥材所組成，

其各別的效用如下：

 

- 當歸：在方劑裡是『生血』作用，具補血、活血能力，可以刺激紅血球活化，促進血液循環。

 

- 熟地：在方劑裡是『藏血』作用，補腎補血，可以促進製造血液。

 

- 芍藥：在方劑裡是『收血』作用，可鞏固、保存血液，減少流失。

 

- 川芎：在方劑裡是『長血』作用，能夠發散，將血氣引導到全身，讓血液循環到更遠端的地方。

 

以上四味藥材相輔相成，成就補血與活血的良好效果，

而常搭配枸杞或紅棗黑棗等，是增加香甜口感用的。
 


▪️使用對象與時機▪️

- 中醫的理論是「男子以氣為本，女子以血為本」，女性在月經、生產時，血量流失較大，

所以女生對於補血的四物湯使用比較頻繁，在每個月經期結束後，都很適合用四物湯幫自己調理一下

- 不分男女，只要有血虛情況，比如男性如果有痔瘡出血之類會流失較多血液的狀況，也可以使用四物做調養。
 


▪️使用禁忌▪️

- 生理期間：活血藥物容易增加子宮收縮，容易造成生理期異常。

- 燥熱體質：平時容易口乾、嘴破、睡覺多夢、睡不好、易怒、喉嚨痛的人，屬熱性體質，不適合喝溫補的四物湯

- 身體正處在發炎情況：任何發炎狀況（感冒發燒喉嚨痛鼻涕）都不適合使用食補。

- 腸胃功能較差：平常容易腹瀉、胃漲的人，四物湯中的熟地黏膩不易吸收、白芍酸寒傷胃、當歸滑腸，容易造成腸胃不適。

- 有子宮肌瘤等婦科疾病，這類型女性建議諮詢醫師後再進行使用。
 


▪️這樣你有了解四物湯是什麼了嗎？▪️

看完四物湯的介紹，下次去藥房抓藥，或是在各大通路購買四物相關產品時，

記得花時間看一下標示，看看是不是真的有使用四物的成分，還是只是打著四物稱號而已，

想要血氣旺盛，臉色紅潤，每個月經期結束後，都要記得用四物湯好好照顧一下自己喔！